Qigong und Meditation
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Das Boot sanft aufs Wasser schieben
Bewegung und Ruhe begründen einander, die Bewegung kehrt zur Ruhe zurück
Qigong - eine chinesische Meditations- und Achtsamkeitsmethode zur Stärkung von Vitalität und Lebensenergie. Durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen der Konzentration und Imagination wirkt Qigong als stabilisierende Kraft auf Körper und Seele. Durch das gezielte Zusammenwirken von Ruhe und Bewegung, Atmung und gedanklicher Sammlung entsteht eine grundlegende heilsame Wirkung für Körper, Seele und Geist.
„Das Meer ist keine Landschaft, es ist das Erlebnis der Ewigkeit.“ Thomas Mann
Übungen aus dem „Daoyin Baojian Gong“ von Prof. Zhang Guangde und aus dem „Innen Nährenden Qigong“ von Liu Ya Fei
Bei entsprechendem Wetter üben und praktizieren wir auch im Klostergarten.
Kosten: Kost & Logis: 172 € (für GV: 192 €), Kursgebühr: 98 € (für GV: 128 €)
Ort
Kloster Wennigsen
Kurs Nr.: 26.45
Datum
- Do, 30. Okt 2025, 18:00 Uhr bis Sa, 01. Nov 2025, 13:00 Uhr