Feldenkrais und Meditation

^{[Bild © Theresia Ebert]}

Innehalten und Audatmen

Atem und Bewegung haben einen engen Zusammenhang. Sie stehen in einer Wechselwirkung zueinander. Die Atembewegung durchpulst unseren ganzen Körper in einem eigenen Rhythmus, der sich an die Anforderungen der jeweiligen Situation anpasst. Steht er im Einklang mit allen anderen Bewegungen des Körpers, so fühlen wir uns wohl.

Der Atem ist also ein feingestimmtes Messinstrument für unser Befinden, unsere innere Gestimmtheit. Was stört den natürlichen Fluss des Atems? Wann halten wir uns zurück, verhalten den Atem, schließen uns damit ab vom Leben?
Wie finden wir zurück zu einem natürlichen Atem?

Freies Atmen: neuen Lebensatem – neue Lebensimpulse empfangen

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Ort

Kloster Wennigsen

Kurs Nr.: 26.37

Datum

• Do, 17. Sep 2026, 18:00 Uhr bis So, 20. Sep 2026, 13:00 Uhr

Anmeldung

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Leitung

• Ina Hohenstein