Qigong
Qigong Yangsheng ist ein sehr alter Übungsweg, der die körperlichen und geistigen Fähigkeiten der Übenden fördert. Bis heute ist er wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin.
Dieses Wochenende gehen wir vor allem über das Lauschen und Resonanz, geben den Grundbewegungen des Qi in unserem Körper nach. Die kleine Übungsreihe „die sechs Laute“ aus dem Lehrsystem für Qigong Yangsheng gibt den Weg vor. Die äußeren Bewegungen sind alle leicht zu erlernen. Sie fördern die inneren, durch den Klang angestoßenen Schwingungen. Beide Elemente, die Bewegung und der Klang der Laute, helfen uns, in die Stille einzutreten und zur Ruhe zu finden. Je nach Wetterlage werden wir auch den schönen Klostergarten nutzen.
Morgen- und Abendlob gehören zum Tagesablauf.
Kosten: 242,- €
Ort
Kloster Wennigsen
Kurs Nr.: 23.10
Datum
- Fr, 03. Mär 2023, 18:00 Uhr bis So, 05. Mär 2023, 13:00 Uhr