Qigong – Stille in Bewegung
„Gegen den Wind entstauben“ - Den sanft reinigenden Widerstand erfahren
Qigong ist eine chinesische Meditations- und Achtsamkeitsmethode zur Stärkung von Vitalität und Lebensenergie. Durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen der Konzentration und Imagination wirkt Qigong als stabilisierende Kraft auf Körper und Seele.
Durch das gezielte Zusammenwirken von Ruhe und Bewegung,
Atmung und gedanklicher Sammlung entsteht eine grundlegende heilsame Wirkung für Körper, Seele und Geist.
„Es gibt keine Lösungen im Leben. Es gibt Kräfte in Bewegung; die muss man schaffen; die Lösungen folgen nach.“
Antoine de Saint-Exupéry, aus Nachtflug
Übungen:
Gesundheitsschützende Übungen aus dem „Daoyin Baojian Gong“ von Prof. Zhang Guangde und Übungen aus dem „Innen Nährenden Qigong“ von Liu Ya Fei.
Bei entsprechendem Wetter üben und praktizieren wir auch im Klostergarten.
Kosten: 264 € | für GV: 314 €
Ort
Kloster Wennigsen
Kurs Nr.: 25.33
Datum
- Fr, 05. Sep 2025, 18:00 Uhr bis So, 07. Sep 2025, 13:00 Uhr